Door een ontspanningsmassage herstelt u uw batterij. Wordt weer bewust van uw lichaam en geest. Zeg de stress vaarwel. Om je in het dagelijks leven goed te willen blijven voelen en goed te kunnen functioneren is het belangrijk dat u regelmatig een moment van rust voor uzelf pakt.
Met een ontspanningsmassage vermindert u de lichamelijke klachten, waardoor u zich ook geestelijk weer beter voelt. Dit werkt ook andersom: 

Hoe u zich voelt is verbonden met eventuele lichamelijke klachten. Met een massage creëert u dus rust in uw hoofd en lichaam en zorgt u ervoor dat stress geen kans maakt.

In tegenstelling tot wat veel mensen denken is een ontspanningsmassage geen “aaimassage”: Het is weliswaar een wat zachtere vriendelijkere vorm van masseren, maar zelfs tijdens een ontspanningsmassage kunnen blokkades en spierspanningen loskomen. Hier is dus niet per se een stevige massage voor nodig. Soms voelen bepaalde spieren stevig of hard aan: Dat is vaak het gevolg van een verkeerde houding of steeds de zelfde beweging, wat we helemaal niet beseffen of bij stil staan. Hierdoor ontstaat een langdurig belasting van de spieren.

Tijdens een ontspanningsmassage wordt extra aandacht aan deze spiergroepen besteed.
Vaak ervaart u na een eerste behandeling al een opmerkelijke verbetering in het lichaam. Het lichaam voelt soepeler en het hoofd voelt dan ook lichter. Door de kalme manier van aanraken belandt u in diepe ontspanning, en tijdens dit proces maakt uw lichaam veel van het geluk hormoon (endorfine) aan. Dit hormoon heeft een eigenschap dat pijn en stress worden onderdrukt zodat er meer plaats komt voor een gelukkig gevoel.   
De redenen voor een ontspanningsmassage zijn erg uiteenlopend en verschillen per persoon. Het kan bijvoorbeeld gaan om stress verminderen, of het wegnemen van spanningsklachten en stijve spieren. Daarnaast is deze massage ook erg goed voor mensen die erg druk zijn of zijn geweest en waarbij het lichaam vermoeid of zwaar aanvoelt. U kunt moeite hebben bij het slapen of last hebben van kleine pijntjes zoals hoofdpijn. Een ontspanningsmassage kan verlichting brengen bij al deze klachten.
Dit is dus een zeer geschikte massage voor als u echt toe bent aan een verwenmoment! Met deze massage krijgt elk stukje van het lichaam de aandacht die het verdient. Geniet van rustgevende achtergrondmuziek en de kalmerende geuren in de ruimte (als u dat wenst). Laat de drukte van de dag even helemaal achter u.

Goed voor:
– Ontspanning
– Eerste keer massage
– Lichamelijke klachten
– Balans

Voordelen ontspanningsmassage:
– Maakt verkrampte spieren weer los en soepeler
– Brengt de bloedsomloop weer op gang en verbetert de circulatie
– Bevordert voor de afvoer van vocht en afvalstoffen
– Zuivert uw lichaam door te helpen afvalstoffen sneller af te voeren
– Sneller spierherstel
– Vermindert spierspanning en krampen
– Vermindert stress
– Maakt u bewust van uw lichaam
– Brengt het zelf genezend vermogen in het lichaam weer op gang

Wellness Massage contra- indicaties

• Griep en koorts
• Besmettelijke huidaandoeningen (herpes, voetschimmel, steenpuisten)
• Bij open en nieuwe wonden (immers bloed/bloed contact)
• Ontstekingen
• Nieuwe littekens
• Extreem vermoeidheid
• Gezwellen
• Cardiovasculaire aandoeningen (spataderen-trombose)
• Aids
• Kanker
• Hernia (wel met toestemming van uw huisarts of specialist)
• Tijdens gebruik van antibiotica, bloedverdunners of medicatie met een gele sticker (overleg met je huisarts of arts)
• Zwangerschap ( vanaf 15 weken met toestemming van uw huisarts of verloskundige)